Um Piada que Tranquiliza : Autoironia , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais estressante , o humor se mostra como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A autoironia , a sagacidade e a habilidade de lidar as desafios da vida com descontração não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para promover o relaxamento emocio